La Polinèsia està formada per més de 1000 illes. Aquestes estan agrupades en diferents arxipèlags que són els següents: 

​

• Les illes Cook (estat associat amb Nova Zelanda)→ 15 illes

​

• Illes Fènix (de la República de Kiribati)→ 8 illes 

​

• Hawaii (un estat dels Estats Units)→ 8 illes

​

• Illes de la Línia (de la República de Kiribati)→ 12 illes

​

• Nova Zelanda→ 2 illes

​

• Niue (estat associat amb Nova Zelanda)→ 1 illa

​

• L'illa de Pasqua (pertanyent a Xile)→ 1 illa

​

• Illes Pitcairn (colònia britànica)→ 4 illes

​

• La Polinèsia francesa (país d'ultramar de França)→ 118 illes aproximadament

​

• Samoa (estat independent, anomenat també Samoa occidental)→ 7 illes

​

• Samoa nord-americana (territori d'ultramar dels Estats Units)→ 7 illes

​

• Tokelau (dependència d'ultramar de Nova Zelanda)→ 3 illes i 125 illots

​

• Tonga (regne independent)→ 177 illes aproximadament

​

• Tuvalu (estat independent)→ 9 illes

​

• Wallis i Futuna (col·lectivitat d'ultramar francesa)→ 3 illes i 20 illots (tots deshabitats)

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

           Mapa de la Polinèsia

​

​

​

​

​

​